وبسایت رسمی دبیرستان فراز علم

ورود | ثبت نام

تعامل با دیگران

خواندن این مطلب

4 دقیقه

زمان میبرد!

تعامل با دیگران

روابط موثر به کنج دنجی کوچ کنیم و فارغ از هیاهوی آدم ها خودمان باشیم و خودمان؟! و یا دایره روابطمان را محدود کنیم به آدم هایی که نمی توانیم خطشان بزنیم و یا آن هایی که برای گذران زندگیمان بودنشان ضروریست! شاید چون برای بقا به آن ها نیاز داریم یا حداقل آن هایی را نگه داریم که ساحل امن و راکدمان را دستکاری نمی کنند؟! آیا هوشمندانه تر نیست به جای پل زدن به آدم ها، تمام توانمان را بر فردیت خود بگذاریم تا قطب قدرتمندتری در دوری از برقراری روابط موثر بسازیم؟! چراکه سر بی درد را دستمال نمی بندند؟!

پاسخ، یک نه قاطع است. یک انسان و یا یک نوجوان برای رسیدن به جایگاهی که می خواهد به آدم ها نیاز دارد. مهارت های برقراری ارتباط موثر در نوجوانان صرفا در حد قرار گذاشتن برای شام و یا تبدیل شدن به یکی از افراد محبوب در مدرسه نیست و یا محل کار نیست! زمانی که می خواهید در رابطه با درستان از معلم خود سوال کنید و یا مسئله تان را با مشاور مدرسه خود در میان بگذارید نیاز به تکنیک های برقراری ارتباط موثر دارید و یا وقتی که می خواهید پدر و مادر خود را متقاعد کنید تا ساعت بیشتری را بیرون از خانه بمانید نیاز به روش برقراری ارتباط موثر دارید و یا حتی زمانی که تقاضای شغلی یا تحصیلی در سازمانی دارید و می خواهید در مصاحبه رئیس خود را متقاعد کنید که نسبت به گزینه های دیگر شایستگی بیشتری دارید، مهارت های برقراری رابطه موثر به کمک شما می آیند و شاید از همه هیجان انگیزتر زمانی باشد که شما از فردی خوشتان آمده و حالا تیر برنده ی مهارت ارتباط موثر را در کمان می گذارید( در دل دوست به هر حیله رهی باید کرد). این مطالبی که بیان شد قسمتی از عوامل برقراری ارتباط موثر در نوجوانان است.

تاثیر عزت نفس پایین و برقراری ارتباط موثر در نوجوانان

نداشتن احساس کفایت در نحوه برقراری رابطه موثر با دیگران اغلب موجب می شود افراد احساس بدی نسبت به خود داشته باشند، مثل اینکه لایق روابط نیستند یا به اندازه کافی خوب نیستند که با کسی در رابطه باشند. نداشتن ارتباطات فردی کافی یا نداشتن ارتباطات سالم با دیگران اغلب باعث می شود افراد ارزش خود را زیر سوال ببرند.

تاثیر احساس تنهایی، غم و برقراری رابطه موثر در دانش آموزان

اگر کسی را ندارید تا با او ارتباط موثر برقرارکنید، معمولا بیشتر مواقع احساس غم و اندوه و یا ناراحتی خواهید کرد و در نتیجه احساس انزوا و تنهایی به غم و اندوه اضافه شده و منجر به افسردگی می شود.

تاثیر استرس بالا، و رابطه موثر در نوجوانان

البته که زندگی پر از استرس است، انجام به موقع وظایف، کنار آمدن با خانواده و دوستان، مشخص کردن آنچه که می خواهید از این به بعد در زندگیتان انجام دهید و بسیاری موارد دیگر که برای شما استرس زا هستند. اما وقتی افراد در زندگی احساس تنهایی کنند، وقتی کسی را نداشته باشند تا درباره ی مسائل با او حرف بزنند و برای  برقراری ارتباط موثر مشکل داشته باشند و احساس کنند که هیچ حامی و پشتیبانی ندارند، زندگی حتی سخت تر و پر استرس تر می شود.

تاثیر نداشتن اعتماد به نفس، و ایجاد ارتباط موثر ئر نوجوانان

اطلاع نداشتن از روش های برقراری ارتباط موثر در دانش آموزان و نداشتن کسی در زندگی برای حمایت و تشویق، و عزت نفس پایین که غالبا ناشی از عدم ارتباطات سالم با دیگران است، معمولا منجر به عدم اعتماد به نفس یا باور نداشتن به توانایی های خود برای موفقیت در امور نیز می شود. این مسئله به نوبه خود، میل به ریسک پذیری و مواجه با چالش ها را کاهش خواهد داد، چرا که شما به خودتان ایمان کافی برای انجام آن کار را ندارید. به طور کلی داشتن روابط موثر باعث می شود که احساستان مورد حمایت دیگران قرار بگیرد و باور به این حقیقت  که شما در مقابله با مشکلات زندگی تنها نیستید افزایش یابد.

حالا که بیشتر از پیش در مورد اهمیت برقراری روابط موثر در نوجوانان و پیامدهایش می دانید، شاید به این موضوع فکر کنید که دوست دارید روابطتان چطور باشد؟ یا اینکه ممکن است اصلا ندانید روابط فعلی شما باید حفظ شوند و یا حالا که مولفه های لازم برای برقراری ارتباط موثر و با کیفیت را ندارند، رها شوند ! حتما شنیده اید این مصرع از شاعر نامدار حافظ شیرازی را که می گوید “با دوستان مروت، با دشمنان مدارا”، که اگر بخواهیم آن را در یک کلمه خلاصه کنیم، از واژه ی “تعادل” استفاده می کنیم، این حلقه ی گم شده که در هر رابطه، خواه با دوستان، والدین، معلم یا سایرین،کلید برقراری رابطه موثر در نوجوانان است. که اگر به درستی برقرار نشود، مشکلات زیادی به بار می آورد، مرزها را در هم می شکند و خانه ی دوستی را به گل می نشاند. روابط سالم یعنی یک بده بستان متعادل، یعنی شما هم می دهید و هم از طرف مقابل دریافت می کنید. گاهی افراد در الگوی دادن به دیگران قرار دارند. مثل زمانی که از دوستت به خاطر اینکه تازه ماشینش را خریده انتظار داشته باشی، هر روز شما را به مدرسه برساند. این نگرش شما نسبت به دیگری توقع است و آن سوی ماجرا آنجایی است که شما دائم در حال سرویس دادن به دیگران هستید.

مطالب مرتبط